Yoga für Schwangere
Dein Babybäuchlein wächst allmählich?
Und so langsam zwickt es gelegentlich hier und da?
Der beste Zeitpunkt sich sanft und achtsam mit Hilfe von Yoga auf die Geburt vorzubereiten. Ich zeig dir wie :)!
Dabei stärken und entspannen wir den gesamten Körper, wobei der Schwerpunkt auf den besonders beanspruchten Körperregionen wie dem Rücken und die Beine liegt.
Asanas, Atemübungen, Handpan- und Koshi-Klänge sowie Fantasiereisen sind Techniken, die uns regelmäßig in den Kursen begleiten werden.
Freu dich auf eine besondere Zeit für dich und dein Babybäuchlein.
Geeignet für: Schwangere ab Feststellung der Schwangerschaft bis zur Geburt
Kursleiterin: Marie-Luise Kupper Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin RYT 500
Zeit: Mittwoch 13:30 – 14:30 Uhr in Präsenz oder online (verpasste Termine können mittels Aufzeichnung nachgeholt werden)
Dauer: offener Kurs
Kosten: Einzelstunde: 17 Euro
5er Karte: 80 Euro
10er Karte: 150 Euro (Krankenkassenzuschuss möglich/AOK Gutschein möglich)
Anmeldung (Buchungstool): https://www.eversports.de/widget/w/B8W2Fc
Du hast noch Fragen? Schreib mir gern über post@marieluisekupper.de oder 017672413544.