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Yoga für Schwangere

Dein Babybäuchlein wächst allmählich?

Und so langsam zwickt es gelegentlich hier und da?

Der beste Zeitpunkt sich sanft und achtsam mit Hilfe von Yoga auf die Geburt vorzubereiten. Ich zeig dir wie :)!

Dabei stärken und entspannen wir den gesamten Körper, wobei der Schwerpunkt auf den besonders beanspruchten Körperregionen wie dem Rücken und die Beine liegt.

Asanas, Atemübungen, Handpan- und Koshi-Klänge sowie Fantasiereisen sind Techniken, die uns regelmäßig in den Kursen begleiten werden.

Freu dich auf eine besondere Zeit für dich und dein Babybäuchlein.

Geeignet für: Schwangere ab Feststellung der Schwangerschaft bis zur Geburt

Kursleiterin: Marie-Luise Kupper Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin RYT 500

Zeit: Mittwoch 13:15 – 14:15 Uhr in Präsenz oder online (verpasste Termine können mittels Aufzeichnung nachgeholt werden)

Dauer: offener Kurs  

Kosten:  Einzelstunde: 17 Euro

              5er Karte: 80 Euro

              10er Karte: 150 Euro (Krankenkassenzuschuss möglich/AOK Gutschein möglich)

Anmeldung unter: post@marieluisekupper.de oder 017672413544

 

www.marieluisekupper.de