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Vor der Geburt

Yoga
Yoga-304 | Schwangerenyoga
20.03.2024 - 17.09.2025
  • Mittwoch 13:15 - 14:15
Offener Kurs!
Kursleitung: Marie-Luise Kupper


Kosten: Einzelstunde: 17 € I 5er Karte: 80 € I 10er Karte: 150 € (Krankenkassenzuschuss möglich)

Schwangerenyoga

Dein Babybäuchlein wächst allmählich? Und so langsam zwickt es gelegentlich hier und da?

Der beste Zeitpunkt sich sanft und achtsam mit Hilfe von Yoga auf die Geburt vorzubereiten. Ich zeig dir wie :). Dabei stärken und entspannen wir den gesamten Körper, wobei der Schwerpunkt auf den besonders beanspruchten Körperregionen wie dem Rücken und die Beine liegt.

Asanas, Atemübungen, Handpan- und Koshi-Klänge sowie Fantasiereisen sind Techniken, die uns regelmäßig in den Kursen begleiten werden. Freu dich auf eine besondere Zeit für dich und dein Babybäuchlein.

Geeignet für: Schwangere ab Feststellung der Schwangerschaft bis zur Geburt

Zeit: Mittwoch 13:15 – 14:15 Uhr in Präsenz oder online (verpasste Termine können mittels Aufzeichnung nachgeholt werden)

 

Dauer: offener Kurs  

 

Kosten:  Einzelstunde           17 Euro

              5er Karte                80 Euro

              10er Karte               150 Euro (Krankenkassenzuschuss möglich/AOK Gutschein möglich)

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Kursleiterin: Marie-Luise Kupper Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin RYT 500

Anmeldung unter:

  • E-Mail: post@marieluisekupper.de
  • Telefon: 017672413544

Bitte sende mir zur verbindlichen Anmeldung eine kurze Info-Mail oder SMS mit deinem vollständigen Namen, deiner Adresse und ob du mit AOK-Gutschein oder auf Rechnung teilnimmst. AOK-Versicherte bringen bitte den Gesundheitsgutschein Kategorie „Entspannung/Stressbewältigung“ zum ersten Termin mit. Du bekommst dann eine Buchungsbestätigung von mir und ich heiße dich herzlich willkommen im Kurs.

Alle Teilnehmenden (außer AOK-Versicherte) bekommen am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse, womit sie einen Zuschuss von bis zu 100 % zurückerstattet bekommen. Nähere Infos findest du auf der Webseite deiner Krankenkasse unter „Gesundheitskurse“.

 

 

Herzliche Grüße

 

Marie-Luise Kupper